Červenec 2008

18.7.2008

18. července 2008 v 19:52 | In_Je_Thin |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: Dětská výživa - 641, 70 KJ
SVAČINA: 3 plátky s žervé sýrem 550 KJ
OBĚD: malý talířek rizota s masem:)
SVAČINA: nic
VEČEŘE: Jogurt - rýže s čokoládou 620 KJ
PITÍ: 1 l

*Buď pretty girl*

17. července 2008 v 20:15 | In_Je_Thin

*Pretty girl*

  1. MASKA TO ZVLÁDNE - abys me jemnou a čistou pleť se postará peelingová maska z anasu! DOMÁCÍ RECEPT: V misce smíchej 1 lžíci nadrobno nakrájeného ananasu s 1 lžíčkou mletých mandlí! Hmotu krouživými pohyby nanes na tvář, nech 10 minut působit a pak smyj vodou!:-)

17.7.2008

17. července 2008 v 20:00 | ... |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: Dětská výživa - 651, 70 kJ
SVAČINA: 3 plátky pšeničného chleba s cottage sýrem 600 KJ
OBĚD:Malý talířek rizota s masem
SVAČINA: Červený rybíz 190 KJ
VEČEŘE: omáčka
PITÍ: 1,5 l; ledová káva

*Moje thinspo*

17. července 2008 v 18:18 | ... |  *Thinspo*

*Kujíí*

17. července 2008 v 18:13 | ...
Kujuu moc:-)

*Prádloo musí sedět!*

17. července 2008 v 16:55 | ...

!Prádlo musí sedět!


*Udělej si pleťovou masku*

17. července 2008 v 16:49 | ...

Udělěj si pleťovou masku:)


Pleťovou maskou dopřeješ pleti i krku příjemné a prospěšné ošetření:)

- Nejprve pleť očisti pletovým mlékem a pletovou vodou a pak nanášej masku na obličej i krk..

*Chraňte si tělíčko;-)*

17. července 2008 v 16:44 | ...

Několik receptů, jak hýčkat, ošetřovat a chránit celé tělo

  1. Krásné a zdravé vlasy - Lámou se vám vlasy? Pravidelně jednou za týden si dopřejte vlasový zábal s olivovým olejem. Vlasy budou lesklé, pružné a dokonce se v nich zacelí drobné trhlinky. Jak na to? Jednoduše!! Do suchých vlasů vetřete větší množství olivového oleje, obvzlášť ošetřete konečky vlasů a nechte aspoň dvě až tři hodiny působit. Pak umyjte vlasy jemným šampónem, hodně opláchněte a nechte volně na vzduchu uschnout.

*Máá váha 16.7.2008*

17. července 2008 v 16:15 | ... |  *Má váha*
Rááno jsem měla 53,7 kg a večer už 55,3 kg..

16.7.2008

17. července 2008 v 13:11 | ... |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: Dětská výživa - 651, 70 KJ
SVAČINA: 2 plátky pšeničného chleba s light sýrem - 300 KJ
OBĚD: Nějaká omáčkaa :), zmrzlina
SVAČINA: malá miska rybízu
VEČEŘE: Activia bílý jogurt s musli 550 KJ
PITÍ: 1,5 l; ledová káva

* Máá váhaa 15.7.2008*

15. července 2008 v 19:52 | ... |  *Má váha*
Tááák ráno sem měla zasee 54,7 kg..:D Noo a vážila sem se teďkaa a mám 53,5 kg úpplněě nejvííc necháápuu!! Sem toho snědla dneskaa.. Ale vážila sem se na třech různých místech a vážila sem všude stejně:-D Hustýýý jako:-D Doufáám, že to tak půjde dááál:-D:-D

*13 hlášek o cvičeníí*

15. července 2008 v 19:38 | ...

13 hlášek o cvičení

  1. SVALY RYCHLE MIZÍ - NESMYSL = Sval rychle ochabne jenom tehdy, když je v úplném klidu, např. když máš sádru. A i v případě, že najednou po delší době intenzivního tréninku cvičit přestaneš, ztratíš pouze na síle, ale svalová hmota zůstane stejná. Jakmile se pak začneš zase pravidelně hýbat, tělo si ,,vzpomene", že mělo svaly, a rychle se vrátí do formy!

15.7.2008

15. července 2008 v 19:31 | ... |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: Jogurt - 640 KJ
SVAČINA: 3 plátky pšeničného chleba se sýrem - 450 KJ
OBĚD: malý talířek rýže s masem - KJ nevím:(
SVAČINA: rajče, zmrzlina - 840 kJ - hustý jako:(
VEČEŘE: malinko rýže s masem, jakási tyčinka :-D
PITÍ:1,5 l; ledová káva 2kraát

Váhaa 14.7.2008

14. července 2008 v 19:36 | ... |  *Má váha*
Táák sem se vážila ránoo a měla sem 54,7 kg a večer mám 55,2 kg.. Chjoo.. Musíím přidat ten pohyb jinak to dolů nepůjdee..

14.7.2008

14. července 2008 v 18:25 | ... |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: Dětská výživa jahodová - 651, 70 KJ
SVAČINA: 2 plátky kukuřičného chleba se sýrem - 284 KJ, rajče - 95 kJ
OBĚD: Kousek kuřete s rýží - bohužel nevím:(
SVAČINA: Zmrzlina - 560 KJ, zase 1 rajče :-D
VEČEŘE: musli s jogurtem - 670 KJ
PITÍ:1,5 l, ledová káva:)

*Celluless*

14. července 2008 v 11:25 | ... |  *Celluless*
Celluless je přístroj, který odbourává celulitidu!:) Ten kdo to mu nevěří, tak mu můžu potvrdit, že to vážně funguje! Já měla hroznou celulitidu a po tom co používám Celluless se to zlepšilo!:) Je to úplně superníí.) Ještě bych k tomu měla přidat nějaký ten pohyb, ale jaksi nemám s kým tak mě to moc nechytá:( Ale určooo začnu aspoń běhat a bude to goood:) A jaké máte vy přípravky na odbourání celulitidy?:)

*Máá váha 13.7.2008

13. července 2008 v 19:14 | ... |  *Má váha*
Táákže po té co jsem se osprchovala a použila přístroj Celluless sem se zvážila:-D no jo no, táááákže máám 54 kg.. :( Chjooo to musíím dáát dolůů.. Ale snad se mi to povedee! A co vy? Jak se vám daři v hubnutí? Kdyžtak sem dávejte radyy, tipyy atd.:) Však vííte:) Mějte se..:)

13.7.2008

13. července 2008 v 18:06 | ... |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: jeden krajíc chleba sýrem
SVAČINA: nic
OBĚD: brambory s kuřesím masem
SVAČINA: hrst arašídů, Eskymo zmrzlina - 360 KJ
VEČEŘE: nic
PITÍ: 2 l, ledová káva - 188 KJ
POHYB: hodina chození a používám přístoj Celluless..

*Moje váha*

13. července 2008 v 16:00 | ... |  *Má váha*
Budu vám sem průběžně dávat kolik vážím:) Bude to dobrý i pro mě, aspoň budu vědět jak na tom jsem:) Takže lidičky pište jak jste na tom vy..?:)

*Hezkýý*

12. července 2008 v 12:51 | ... |  *Thinspo*