Březen 2010

*Miley Cyrus 8*

31. března 2010 v 18:56 | In_Je_Thin |  *Thinspo*
38

*Zítra bigádka*

31. března 2010 v 18:54 | In_Je_Thin |  *Já*
Zítra mám po dlouhé době zase brigádu.. Teď nebyla práce, takže jsem nechodila a zítra a v pátek jdu prodávat to co dělám (teda ne přesně ty moje výrobky) a za den jen tři hoďky to je dobrý:) A zítra si i tak udělám ovocný den, už se těším, až zase budu o nějaké ceňtáky menší a zacvičím si konečně! Zase jsem dnes necvičila,ale zítra se už na to vrhnu, páč nemám školu, takže to bude dobrý :) No teď vlastně budou prázky no, ale mě se to ani moc netýká :D Tak si jdu dát to kiwi:) papa:-*

juu*

*31.3.2010*

31. března 2010 v 16:02 | In_Je_Thin |  *Můůj jídelníček*
Ahojte.. Rozhodla jsem se, že  budu psát v kolik jím místo oběda a ták, protože já ve škole neobědvám, jen svačím, takže si myslím, že to bude lepší :)

7:00 - Horká voda s citronem + activia bílá sládká + 1 kiwi

10:20 - půl mističky pomeranče s kiwi

12:00 -  rohlík namazný žervé s 1 plátkem sýra

14:00 - druhá půlka té mističky s ovocem

16:00 - talíř nějakého guláše:D + pomeranč

19:00 - čaj na hubnutí + 2 nakrájená kiwi

PITÍ: 0,75 l zeleného čaje, hrnek čaje a upíjení sem tam z coly:D

PROHŘEŠKY: žádné

CVIČENÍ: žádné


Dneska je to takové blbé, protože jsem šla do školy dřív než normálně a tak ty časy jsou debilní, protože jsem měla hlad :( A tak to zatím bude každou středu, jen doufám, že s tím hladem to bude lepší:D:D

Později ještě vše dopíšu:)

*30.3.2010*

30. března 2010 v 18:41 | In_Je_Thin |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: activia jogrut sladká bílá + 1 nakrájené kiwi + horká voda s citronem

SVAČINA: banán

OBĚD: nakrájená paprika (červená a zelená) s trochou nakrájeného balkánu

SVAČINA: talíř bramborové polévky + pomeranč

VEČEŘE: rohlík namazaný žervé s 2 plátky sýra + kiwi

PITÍ: 0,75 l zeleného čaje, 400 ml jogurtového nápoje malinového, hrnek čaje na hubnutí

PROHŘEŠKY: žádné

CVIČENÍ: bohužel žádné, musela jsem pomáhat s učením :(

A ta bramborová polévka nebyla ani tak svačina, jen blbě jezdím ráno do školy až na půl 10 a jsem tam do 3 a tak je to takové blbé s tím jídlem:( Ale snažím se no..:D
14

*Miley Cyrus 7*

29. března 2010 v 20:52 | In_Je_Thin |  *Thinspo*
48

*Pondělíčko*

29. března 2010 v 20:31 | In_Je_Thin |  *Já*
Ahojte:) Jakpak se vám daří slečny moje?:) Já jsem dnes byla na gynekologii na prohlídce a obstála jsem to statečně a s podivem i v pohodě:D Já to nesnáším tam chodit, fakt mám nervy když vím, že tam musím jít, ale dneska to bylo takový jiný:D Až jsem si řekla, že jsem fakt dobrá:D  Jsem pako:D Jinak dnešní jídlo ještě hrůza, ale zítra nastupuje přísná In_Je_Thin:D:D
Na sváču do školy jsem si nakrájela červenou a zelenou papriku a trochu balkánu k tomu(to úplně miluju:D) a 1 banán si vezmu:) takže myslím, že pohodička a nechám si doma i peníze vezmu si jen na pití a tak aspoň nepůjdu do kantýny.. A dobrý je, že mě je blbý někomu říct ať mi půjčí třeba dvacet korun a šla bych si za to koupit nějakou kalorickou bombu, takže dobrý:D
Holky pociťuji z těch třech dnů co jsem tak hrozně jedla, že návrat bude hrozný, ale já to zvládnu, MUSÍM!:) a věřím si jako nikdy:) Chci mít dole další centimetry a chci se cítit dobře:) Takže to tak i bude:D Ve čtvrtek mě čeká zase ovocný den a možná to bude ovocno-zeleninový den:) a taky si to možná prodloužím až do pátku:) Držte mi palečky prosíím:) MYslím na vás pořáád:) Tak vás jdu teď oběhnout a přidám další nějaké obrázky Miley a pak půjdu koukat na Zoufalky a hajat:) Tak se mějte kočky mojee:-*
24

*Miley Cyrus 6*

28. března 2010 v 20:38 | In_Je_Thin |  *Thinspo*
Udělám vše proto abych měla postavu jako ona!!
57

*Včera super*

28. března 2010 v 10:59 | In_Je_Thin |  *Já*
Ahojte:) Tak včera jsem málem nikam nešla:( Ale nakonec jooo!:D a vyvedlo se to!:) Zatancovala jsem si suprově a táák a byl to fajn večer:) Jak já jsem ráda, že mám toho svýho miláčka.) Nevím co bych bez něj dělala, ale bylo hezké jak se na mě dívali jiní kluci a líbila jsem se:) A až budu mít hezčí postavu, tak to bude ještě lepšíí:)
Jinak teda od zítřka najíždím zase na svoji stravu, protože od pátku to jde semnou z kopce a nelíbí se mi to:-(:D Ale já to zvládnu, přemýšlím, že si dám alespoň dva dny ovocneých dnů, abych se potrestala trošku! ;-) Jen nevím jak to udělat aby si toho nevšimla mamka, protože to by byly kecy a to se mi opravdu nechce poslouchat:(:D takže to musím nějak vyšpekulovat:D Kdyžtak poraďte jak to mám udělat, jestli víte:) Kdyžtak děkuji :) Jdu vás oběhnout:-*Mějte se kráásky moje:-*
12

*Jde se trsat:D*

27. března 2010 v 17:10 | In_Je_Thin |  *Já*
Ahooojte:) Tak od včerejška to je děs s jídlem a počítám s tím, že to tak bude i zítra, ale od pondělí to bude zase jako předtím! Blbý narozky mě zvrhly:D  Ještě, že jsou jen jednou za rok:D jdu vás oběhnout a asi sem něco přidám:) Dneska jdu na diskotéku, takže něco spálím, tím se trošku uklidňuju:D:D TAk se mějte krááásně:-*

*Narozeninové měření:D*

26. března 2010 v 11:25 | In_Je_Thin |  *Má váha*
Ahojte:) Tak jsem se dneska měřila po měsíci zase:D A tady jsou výsledky, červené označení je z února:) :

PAS: 64 cm - 68 cm

SPODNÍ BŘICHO: 79cm - z února nevím:D

BOKY: 94 cm - 96 cm

STEHNA: 50 cm - 51 cm

LÝTKA: 33 cm - 35 cm

A mám radost:D Krásný to den:D:D

*Hezký den:)*

25. března 2010 v 19:44 | In_Je_Thin |  *Já*
Ahojtee:) Dneska je celkem fajn den, viděla jsem miláčka na chviličku což mě potěšilo, koupila jsem si dvě podprsenky a nějaké čaje slevněné na hubnutí:) Zítra slavím narozky a dostala jsem od tety dneska Jelzina zlatého, toho zbožňuju, takže si asi zítra dám:D A co vy? Jak se vám daří?:):-*
15

*25.3.2010*

25. března 2010 v 13:31 | In_Je_Thin |  *Můůj jídelníček*
Táák dnes mám zase ovocný den:) Budu si to tak dělat jeden den v týdnu, ale ne když mám školu, protože to se nedá vydržet:( :D Chtěla jsem si to udělat včera, ale jaksi mi to nevyšlo, byla škola no:D

SNÍDANĚ: 2 nakrájené kiwi + horká voda s citronem

SVAČINA: 1 banán

OBĚD: nákrájené kiwi + červený pomeranč + banán

SVAČINA: jogurtový nápoj s příchutí jahody

VEČEŘE: nakrájené kiwi + pomeranč + banán

PITÍ: 0,5 l zeleného čaje, 0,5 l jogurtového nápoje. 0,5 l zeleného čaje, 0,5 l ledové kávy

PROHŘEŠKY: 1 čtvereček čokolády

CVIČENÍ: 6min. skákání přes švihadlo, 4 hod.chození po městě (proto taky ten nápoj abych nemusela ve městě jíst jablko nebo tak)

Tak ještě jsem si dala jablko

Měla jsem nehoráznou chuť dát si párek nějaký co byl v lednici, ale odolala jsem!!! Jooooooo!!:D:D:D
12

*23.3.2010*

23. března 2010 v 20:15 | In_Je_Thin |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: 1 rýžový chlebíček namazaný žervé a 1plátkem sýra a šunky + zelený čaj

SVAČINA: banán

2 SVAČINA: Raciolky jablko a skořice + banán + cereální sušenky (vše nebylo ve stejnou dobu)

OBĚD: talíř bramborového guláše + krajíček chleba + 1 nakrájené kiwi

SVAČINA: nic

VEČEŘE: 1 celozrnný rohlík s 2 plátky sýra a šunka + 1 nakrájené kiwi

PITÍ: 0,75 l zeleného čaje + hrnek čaje a štáva nějaká:D

CVIČENÍ: žádné

PROHŘEŠKY: žádné

*22.3.2010*

22. března 2010 v 19:51 | In_Je_Thin |  *Můůj jídelníček*
SNÍDANĚ: 2 rýžové chlebíčky namazené žervé a na jednom 1plátek sýra a na druhém plátek šunky + banán + horká voda s citronem

SVAČINA: jogurt dobrá máma se šlehačkou

2. SVAČINA: Rohlík Cegram se šunkou

OBĚD: trocha brambor a trošku játrové omáčky

SVAČINA: nic

VEČEŘE: 2 rýžové chlebíčky namazané žervé s 1 plátkem sýra a plátkem šunky + 1 nakrájené kiwi a 1 banán

PITÍ: 0,75 l zeleného čaje + 0,5 l pomerančová limonáda

CVIČENÍ: 4 díly callanetiky + cellules

PROHŘEŠKY: žádné

*Slunííčkový den:)*

22. března 2010 v 16:11 | In_Je_Thin |  *Já*
Achoojte slečny:-* Omlouvám se, že jsem nepsala dlouho nic, ale byla jsem s přítelem a táák a včera bohužel nebyl čas:( Dneska je kráásný den, akorát na cvičení, takže si pak půjdu ais zacvičit a nebo možná i na brusle:)
U mě se nic nezměnilo, moc jsem nejedla,bohužel ani necvičila, protože opravdu nebyl čas:( Chtěla jsem včera, ale nějaké rodinné důvody mi do toho vlezly, takže to nešlo.. :( Ale to se napraví:) Ve škole jsem dostala parádní známky, takže taky spokojenost.. A co vy? Jdu oběhnout vaše bločky:-*


*Thinspa 24*

18. března 2010 v 21:21 | In_Je_Thin |  *Thinspo*
21

*18.3.2010*

18. března 2010 v 20:37 | In_Je_Thin |  *Já*
SNÍDANĚ: celozzrná bulka namazaná žervé s 1plátkem šunky + horká voda s citrónem

SVAČINA: 1 banán

OBĚD: malý talířek těstvoin s ,,gulášem":D, 1 malý kousek rolády

SVAČINA: 1 malý kousek rolády, 1 banán

VEČEŘE: 2 nakrájené kiwi na kostičky

PITÍ: 2x 0,75 l vody, 3 hrnky čaje, 2 l pomerančového nektaru ředěného vodou

CVIČENÍ: 4 díly callanetiky, 4,5 min. skákání přes švihadlo, cellules

*Kráásný den:)*

18. března 2010 v 14:29 | In_Je_Thin |  *Já*
Čautee:) Tak dneska už od 7 ráno jsem na nohách.. Vstala jsem a nasnídala se a šla jsem nakoupit vše co jsem potřebovala na tu roládu pro mamku:) Přišla jsem domů a hned jsem se do ní pustila.. No trošku mi to víc nabobtnalo, takže by to nešlo stočit jako roláda, tak jsem to alespoň rozpůlila a namazala a dala na to tu vrchní část:D a je to dobré:) měla jsem 2 malé kousky a už si asi nedám.. Mamčin přítel pak šel ještě nakoupit a říkal, že vezme zrmzku a já hned, že nechci, že si dám jen tu buchtu a on však mi si ji taky dáme a aji zmrzku a stejně mi ji nevzal! Ještě, že tak:D Aspoň mě to nebude lákat.. No a jináč jsem ještě uklízela, takže další pohyb a za chvíli si půjdu zacvičit a pak si přepsat asi nějaké věci do školy, když jsem chyběla ať to nedoháním o víkendu.
Je parádní, že už svítí sluníčko a je nádherně a teplíčko, kéž by to tak vydrželo už pořád:) Tak se zatím mějte:):-*
10

*Narozeninky*

17. března 2010 v 20:51 | In_Je_Thin |  *Já*
Zítra má mamka narozky, tak ji chci udělat radost a uvařím oběd (jen teda nevím co) a udělám Roládu se šlehačkou.. Přemýšlela jsem, že bych místo šlehačky dala nízkotučný tvaroh a do toho nějaké ovoce, abych si to mohla dát taky a nebylo to takové velké zhřešení:D co myslíte? A zítra mě toho čeká opravdu dost jsem zjistila, takže asi nebudu cvičit ráno, ale buď odpoledne nebo večer, podle toho jak mi to vyjde, ale určo si zacvičím:)

Dneska když jsem si na večeři krájela to kiwi, tak přišel brácha do kuchyně a začal si dělat topinky a hrozně se to tam rozvonělo, tak jsem si říkala, že tohle už nedám, že si musím něco dát, ale odolala jsem!!!!! A nedala jsem si nic, ale těším se na snídaní, až si dám celzrnnou bulku s žervé :D
2

*Eva Longoria *

17. března 2010 v 16:55 | In_Je_Thin |  *Thinspo*
Uchvátila mě ze seriálu Zoufalé manželky, má parádní postavuu:)
8